उत्तराखंड के पवित्र चारधाम—गंगोत्री, यमुनोत्री, केदारनाथ और बदरीनाथ—के दर्शन का पावन अवसर 30 अप्रैल 2025 से शुरू होने जा रहा है। अक्षय तृतीया के शुभ दिन गंगोत्री और यमुनोत्री धाम के कपाट श्रद्धालुओं के लिए खोल दिए जाएंगे। इसके बाद केदारनाथ धाम के द्वार 2 मई को और बदरीनाथ धाम के कपाट 4 मई को खुलेंगे। वहीं, सिखों के पवित्र तीर्थ हेमकुंड साहिब की यात्रा 25 मई से प्रारंभ होगी।
ऑनलाइन और ऑफलाइन पंजीकरण की सुविधा
उत्तराखंड सरकार ने इस वर्ष यात्रा को सुगम बनाने के लिए ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन की व्यवस्था की है, जिसमें 40% तक ऑफलाइन पंजीकरण की सुविधा भी उपलब्ध कराई गई है। इससे श्रद्धालु आसानी से अपनी यात्रा की योजना बना सकेंगे और किसी भी प्रकार की असुविधा से बच पाएंगे।
स्वास्थ्य एडवाइजरी: यात्रा से पहले रखें इन बातों का ध्यान
उत्तराखंड सरकार ने चारधाम यात्रा के लिए हेल्थ एडवाइजरी जारी की है, जिसमें तीर्थयात्रियों से यात्रा शुरू करने से पहले स्वास्थ्य परीक्षण कराने की अपील की गई है। लंबी पैदल यात्रा के अभ्यास के साथ-साथ प्राणायाम और हृदय संबंधी व्यायाम करने की भी सलाह दी गई है, ताकि ऊंचाई पर सांस संबंधी समस्याओं से बचा जा सके।
स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव के उपाय
चारधाम यात्रा के दौरान ऑक्सीजन की कमी, हृदय संबंधी समस्याओं और ऊंचाई पर होने वाली बीमारियों से बचने के लिए सरकार ने कई एहतियाती कदम उठाए हैं। पिछले वर्ष यात्रा के दौरान 246 श्रद्धालुओं की, जबकि 2023 में 242 श्रद्धालुओं की मौत हुई थी। इस बार स्वास्थ्य सेवाओं को मजबूत करने के लिए सरकार ने जांच केंद्र और मेडिकल राहत चौकियां स्थापित की हैं। तीर्थयात्रियों को सलाह दी गई है कि वे पर्याप्त दवाइयां, गर्म कपड़े और पानी साथ लेकर चलें।
यात्रा के दौरान क्या करें?
✔ स्वास्थ्य एवं पर्यटन रजिस्ट्रेशन ऐप पर पंजीकरण कराएं।
✔ भरपूर मात्रा में पानी पिएं और संतुलित आहार का सेवन करें।
✔ ऊंचाई वाले स्थानों पर धीरे-धीरे आगे बढ़ें और शरीर को पर्याप्त आराम दें।
✔ जरूरत पड़ने पर मेडिकल राहत चौकियों की सेवाएं लें।
यात्रा के दौरान क्या न करें?
❌ शराब, कैफीन, नींद की गोलियां और तेज दर्द निवारक दवाओं का सेवन न करें।
❌ धूम्रपान से बचें।
❌ अत्यधिक थकावट से बचें और स्वास्थ्य में कोई समस्या हो तो यात्रा रोक दें।
चारधाम यात्रा 2025 के लिए रहें तैयार
चारधाम यात्रा एक पवित्र और अविस्मरणीय आध्यात्मिक अनुभव है। इसे सुरक्षित और सुखद बनाने के लिए सरकार द्वारा जारी स्वास्थ्य और सुरक्षा निर्देशों का पालन करना आवश्यक है। सही तैयारी और सतर्कता के साथ, श्रद्धालु अपनी यात्रा को न केवल आध्यात्मिक रूप से समृद्ध, बल्कि सुरक्षित भी बना सकते हैं।
